Cambia tus pensamientos "negativos a positivos"
Los pensamientos son parte esencial de nosotros ya que constantemente estamos creando miles de ellos, pero ¿sabes el poder que tienen cada uno de estos en nuestra vida?.
Hay evidencias científicas del gran poder que tienen nuestros pensamientos tanto positivos como negativos, investigadores de la Universidad de Columbia (USA, Nature, Science. XXIV, 23/08, 2006), comprobaron que 1 minuto de pensamientos negativos altera la capacidad inmunológica del ser humano durante 6 horas; El Dr. Carl Simonthon investigador del departamento de oncología en Harvard tiene estadísticas y evidencia clínica sobre cómo las actitudes pesimistas provoca un crecimiento mayor de las células cancerosas.
El éxito o actitud positiva de una persona no es cuestión de suerte, es un cambio que ha generado gracias al trabajo constante de sus pensamientos y hacer consciente que cada uno de ellos genera una energía positiva o negativa, misma que influirá en su entorno, así que debemos tener cuidado con nuestros pensamientos y hacernos responsables de ellos, se que no es fácil entender esto por ello es necesario experimentarlo.
Para cambiar nuestros pensamientos negativos a positivos primero hay que ser conscientes sobre ellos, una vez detectados los negativos es necesario corregirlo y reformularse en una forma positiva, alegre.
Es importante recordar que nuestra mente o subconsciente no sabe de puntos medios, si estás vacilando o qué sucede, debemos ser claros, precisos,concisos en nuestros pensamientos y deseos, toma en cuenta que es un proceso lento pero muy gratificante, por ello te invito a realizar esta práctica durante 21 días conmigo, la cual te ayudará a convertirla en un hábito positivo generando una vida llena de éxito y felicidad.
“Cada pensamiento cosechado dará frutos en tu vida, tú eliges cómo será el fruto”. (Ashantti)
Recuerda que para cambiar un mal hábito es importante ser constante, agradecerte a ti por este inicio de algo maravilloso pero sobre todo por existir y ser la mejor versiòn de ti.
Tu amiga y Coach Zel Ortiz.
